✨ Concept :
Ce n’est ni un cours de danse, ni une simple séance de relaxation.
C’est une exploration guidée, où le mouvement devient un outil de recentrage, de libération et d’incarnation.
Inspiré de pratiques martiales, de la respiration consciente et de l’écoute fine du corps.
🛋️ Format :
• Ateliers individuels ou duo à domicile (ou dans un lieu calme que tu proposes)
• Durée : 1h30 à 2h
• Contenu adaptatif, selon ton niveau et ton besoin :
Mouvement lent et ancré (style Tai Chi / Capoeira douce)
Respiration guidée (carrée, synchronisée, fluide)
Exercices de coordination subtile (regard, pouls, axe)
Renforcement par postures (chaise, coups de pied ralentis, ancrage)
Jeux sensoriels : alignement, présence, vérité / mensonge, attention partagée
Exploration dynamique du corps (marche animale, parallélisme, bâton...)
👤 Pour qui ?
• Toute personne en quête de présence, de régulation et d’alignement
• Artistes, sensibles, stressés, hyperactifs, introvertis ou chercheurs de cohérence
• Ceux qui veulent réveiller leur force intérieure sans brutalité
💰 Tarif phase test :
• 40 € la séance individuelle
• 60 € la séance en duo
📍 Zone couverte : Anse-Bertrand et alentours
📲 Infos & réservations :
DM @thesubtleflow ou WhatsApp au 0691243062
🌀 Un voyage dansé et conscient, où la fluidité devient force.